cours de forró à Paris

Cours hebdomadaires le mardi :

19h30 - 20h30intersavancés /

20h30 - 21h30 débutants /

21h30 - 00h30 : pratica soirée avec djs

Groupes fermés pour valoriser la progression des élèves (enregistrement jusqu'à 07/05)

Récapitulatifs à chaque cours, attention à la posture, musicalité, et progression des followers

+ pratiques guidées au 104 au moins une fois par mois

 Un peu plus de détail sur notre structure pour ce cycle :

Cycle 2 - Débutant - Les différentes bases

(Mardi - 20h30 - début le 05/11, dernier cours prévu pour le 17/12)

Cours 1 - Sacadas et variations

Cours 2 - Variations de la caminhada

Cours 3 - Trava

Cours 4 - Variations de trava

Cours 5 - Demi-tour

Cours 6 - Enchaînements avec le demi-tour

Inter/Avancés - Cycle 2 - Transfert de poids et temps

(Mardi - 19h30 - début le 05/11, dernier cours prévu pour le 17/12) 

Cours 1 - Bien entrer dans les tours

Cours 2 - Guidage actif

Cours 3 - Changement de main

Cours 4 - Equilibre et tours

Cours 5 - Tours complexes

Cours 6 - Tours complexes et changement de main

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Cycle 1 - Débutant - Les différentes bases

(Mardi - 20h30 - début le 17/09, dernier cours prévu pour le 29/10)

Cours 1 - Rythmes et patterns de base

Cours 2 - Temps et contre-temps

Cours 3 - Caminhada

Cours 4 - Piões et tours

Cours 5 - Danse Ouverte

Cours 6 - Inertie et contre-poids

Inter/Avancés - Cycle 1 - Transfert de poids et temps

(Mardi - 19h30 - début le 17/09, dernier cours prévu pour le 29/10) 

Cours 1 - Balanço et jeu de jambe

Cours 2 - Guidage actif

Cours 3 - Marquer les temps (et dessiner ses pas)

Cours 4 - Jouer avec les marquages et le contre-temps

Cours 5 - Chutinho

Cours 6 - Inversao (marquer avec la jambe inversée)

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Cycle 1 - Débutant - Patterns de base et rythms

(Mardi - 20h30 - début le 07/05, dernier cours prévu pour le 18/06)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; patterns de base

Cours 2 - Rythme Arrastapé, Xaxado; Pas binaires

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, caminhadas et travas

Cours 4 - Coco - sacada de perna

Cours 5 - Pião et facão

         Cours 6 - Récap

Inter/Avancés - Cycle 5 - Footwork et contre-poids: autour des sacada de pernaXote et Baião, patterns de base, (Mardi - 19h30 - début le 07/05, dernier cours prévu pour le 18/05) 

Cours 1 - Sacada de perna + pescadas

Cours 2 - Sacada de esquerda

Cours 3 - Sacada de esquerda + trocadilho

Cours 4 - Sacada de esquerda + Giro Paulista

Cours 5 - Sacada por trás

Cours 6 - Sacadas por trás avancés

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Cycle 2 - Débutant - Déplacements et Variations

(Mardi - 20h30 - début le 12/03/24, dernier cours prévu pour le 16/04/24)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; variations du pattern de base

Cours 2 - Rythme Xaxado/Coco; Directions de la caminhada

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, Giro Paulista

Cours 4 - Finalisations de la caminhada

Cours 5 - Arrastapé/frevo - comptes alternatifs

Cours 6 - Choro - Pião et séquences

Inter/Avancés - Cycle 4 - Déplacements, poids et contre-poids

(Mardi - 19h30 - début le 12/03)24, dernier cours prévu pour le 16/04/24) 

Cours 1 - Maitriser les changements de direction et de motif

Cours 2 - Maitriser le push-pull

Cours 3 - Push-pull + tours

Cours 4 - Maitriser le pendulo

Cours 5 - Maitriser le giro paulista

Cours 6 - Diversifier sa danse

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Cycle 3 - Débutant 1 - Patterns de base

(Mardi - 20h30 - début le 16/01/24, dernier cours prévu pour le 20/02/24)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; pas en 3 et pas en 2 temps

Cours 2 - Rythme Xaxado/Coco; pas de xaxado et pas de coco

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, tour simple

Cours 4 - Caminhadas

Cours 5 - Pião

Cours 6 - Trava

Inter/Avancés - Cycle 3 - Musicalité

(Mardi - 19h30 - début le 16/01/24, dernier cours prévu pour le 20/02/24) 

Cours 1 - Couches de la musique

Cours 2 - Break simples

Cours 3 - Caractéristiques du son

Cours 4 - Breaks multiples

Cours 5 - Qualité du mouvement

Cours 6 - Dissociation corporelle

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Cycle 2 - Débutant - Déplacements et Variations

(Mardi - 20h30 - début le 07/11/23, dernier cours prévu pour le 12/12/23)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; variations du pattern de base

Cours 2 - Rythme Xaxado/Coco; Directions de la caminhada

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, Giro Paulista

Cours 4 - Finalisations de la caminhada

Cours 5 - Arrastapé/frevo - comptes alternatifs

Cours 6 - Choro - Pião et séquences

Inter/Avancés - Cycle 2 - Déplacements et Footwork 

(Mardi - 19h30 - début le 07/11/23, dernier cours prévu pour le 12/12/23) 

Cours 1 - Caminhadas & travas

Cours 2 - Déplacements et comptes alternatifs

Cours 3 - Chutinho, caidas et facão

Cours 4 - Locks et Breaks

Cours 5 -Condução de perna

Cours 6 - Trava por trás

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Cycle 1 - 09/2023 Débutant 

(Mardi - 20h30 - début le 12/09/23, dernier cours prévu pour le 28/10/23)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; pas en 2, pas en 3

Cours 2 - Rythme Xaxado/Coco; pas xaxado et pas de coco

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, Tours simples

Cours 4 - Caminhadas 

Cours 5 - Rythme Sambé - Pião

Cours 6 - Trava

Cycle1- Inter/Avancés -09/2023 - Techniques de Bras 

(Mardi - 19h30 - début le 12/09/23, dernier cours prévu pour le 28/10/23) 

Cours 1 - Techniques de tour

Cours 2 - Avião (Costa a Costa)

Cours 3 - Variations de l'avião

Cours 4 - Tours complexes

Cours 5 - Dynamique de tours

Cours 6 - Xique-xique (repique

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Cycle Débutant

(Mardi - 20h30 - début le 16/05/23, dernier cours prévu pour le 27/06/23)

Cours 1 - Rythme Xote et Baião; patterns de base, abraço, posture

Cours 2 - Rythme Arrastapé et Xaxado; pas binaires et changement de rythme

Cours 3 - Rythme Forró et Rojão, caminhadas et travas

Cours 4 - Rythme Coco et Sambé; sacadas de perna 

Cours 5 - Rythme Pião et facão

Cours 6 - Wrap-up 

Inter/Avancés - Cycle 3

(Mardi - 19h30 - début le 16/05/23, dernier cours prévu pour le 27/06/23)

Cours 1 - Inversion et Dark Side

Cours 2 - Pião Inversé

Cours 3 - Variations du Pião Inversé

Cours 4 - Caminhada Inversée

Cours 5 - Hooks et pescadas

Cours 6 - Wrap-up

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Cycle Débutant

(Mardi - 20h30 - début le 14/03/23, dernier cours prévu pour le 25/04/23)

Cours 1 - Rythme Xote, patterns de base, abraço Cours 2 - Rythme Baião, balanço et posture

Cours 3 - Rythme Arrastapé et pas binaires 

Cours 4 - Rythme Forró et Rojão, caminhadas et travas

Cours 5 - Rythme Coco, sacadas de perna et pescadas

Cours 6 - Sambé, Pião et facão 

Inter/Avancés - Cycle 2

(Mardi - 19h30 - début le 14/03/23, dernier cours prévu pour le 25/04/23)

Cours 1 - Techniques de tours pour les followers

Cours 2 - Tours avancés et guidage

Cours 3 - Tours avancés et changement de direction

Cours 4 - Giro paulista

Cours 5 - Giro paulista

Cours 6 - Giro paulista avancé

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Cycle Débutant

mardi 20h30 (début le 20/09/2022)

Cours 1 - Rythme Xote et bases

Cours 2 - Rythme Baião et balanço

Cours 3 - Rythme Arrastapé et tours simples

Cours 4 - Rythme Forró et Rojão, et caminhadas

Cours 5 - Rythme Coco et sacadas de perna

Cours 6 - Pião et falcão

Inter/Avancés - Cycle 1

Mardi 19h30 (début le 20/0/2022)

Cours 1 - Caminhadas et variations

Cours 2 - Travas simples

Cours 3 - Caminhadas avec croisement de jambes

Cours 4 - Travas avancées

Cours 5 - Chutinhos et caídas

Cours 6 - Push-pull

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Cycle Débutant

(Mardi - 20h30 - début le 08/11/2022, dernier cours prévu le 13/12/2022)

Cours 1 - Rythme Xote et bases

Cours 2 - Rythme Baião et balanço

Cours 3 - Rythme Arrastapé et tours simples

Cours 4 - Rythme Forró et Rojão, et caminhadas

Cours 5 - Rythme Coco et sacadas de perna

Cours 6 - Pião et facão 

Inter/Avancés - Cycle 2

(Mardi - 19h30 - début le 08/1et/2022 dernier cours prévu le 13/12/2022)

Cours 1 - Tours et techniques de bras

Cours 2 - Tours et déplacements

Cours 3 - Giro paulista

Cours 4 - Variations autour du Giro paulista

Cours 5 - Pião et variations

Cours 6 - Conduction de séquences de tours